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降低電磁波的不良影響，就必須養成自我防範的習慣。一般電器行都有販售約三百元一隻的「電磁波測試筆」，可以輕易測出電磁波的強度，只要超過標準就會發出警訊，使用者就應遠離被測物直至警訊消失為止。
要測知電氣產品是否有輻射或電磁波，也可以採取比較簡便的方式，就是利用家用、小型可接收AM（調幅）頻道的收音機，打開後將頻道調在沒有廣播的地方，並且靠近所要測量的>
電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會發現收音機所傳出的> 噪音突然變大，走出一段距離後，才會恢復原來較小的噪音量；如此即可測出「安全」距離來。
不同的電器也有不同的防範辦法，像電腦用過最好只關螢幕不關機，電腦螢幕改換成液晶螢幕；接聽手機時，手機最好不要放在腰間或褲子口袋中，而應該用手持或放置於距離人體五十公分處；購買住宅則在遠離變電設備及基地台設置地點。
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家庭常用電器用品電磁輻射檢測數據參考表
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液晶手提電腦
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1 mG
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咖啡爐
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1 mG
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傳真機
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2 mG
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電熨斗
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3 mG
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錄影機
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6 mG
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音響
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20 mG
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電視
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20 mG
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電冰箱
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20 mG
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冷氣
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20 mG
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洗衣機
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30 mG
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電鍋
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40 mG
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影印機
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40 mG
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吹風機
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70 mG
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吸塵器
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200 mG
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電話
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200 mG
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微波爐
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200 mG
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電鬍刀
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100 mG
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電毯
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100 mG
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圖書館內－電磁波式圖書安全系統 |
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電磁式偵測門間 |
200 mG |
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磁條上磁機 |
2,000 ~ 20,000 mG
(劑量依不同機種而不同) |
1993年瑞典北歐三國研究調查公佈，受到2mG以上電磁輻射影響，罹患白血病的機會是正常人的
2.1 倍，罹患腦腫瘍的機會是正常人的1.5 倍，以上資料摘自日本1996.3出版SAPIO雜誌。
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